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「縮毛矯正をしたばかりだけど、ヘアオイルはいつからつけていいの？」
結論から言うと、**複数の美容室公式サイトが目安にしているのは「施術後24時間〜48時間経過後」**です。ただし「当日の夜から少量ならOK」とする声もあり、サイトによって案内が分かれているのが実情です。
この記事では、なぜタイミングに差が出るのか、その理由と根拠になっている情報を整理したうえで、当日・翌日以降それぞれの正しい過ごし方を解説します。
目安は施術から24時間後（翌日）。剛毛・猫っ毛・ダメージ毛の髪質別の使い方、正しいつけ方4ステップ、よくある失敗まで解説します✨
縮毛矯正後 ヘアオイル いつから使える？結論
複数の美容室公式サイトの情報を確認したところ、縮毛矯正後にヘアオイルを使い始めるタイミングは、大きく次の2つの考え方に分かれています。
どちらの説もそれぞれの美容室の経験則に基づいており、絶対的な正解が一つ決まっているわけではありません。迷ったときは、施術翌日（24時間経過後）を使用開始の目安にし、心配な場合は担当してくれた美容師に確認するのがもっとも安心な方法です。
✨縮毛矯正後のヘアオイル【プチプラ＆サロン品】おすすめ5選はこちら👇
✨当日から1週間の注意点やケアの手順は、こちらにまとめています👇
なぜ「いつから」が重要なの？薬剤が定着する仕組み
縮毛矯正は、薬剤（還元剤・酸化剤）を使って髪の内部構造を一度切断し、まっすぐな形に組み直す施術です。施術後の髪は、組み直された結合がまだ安定していない状態にあります。
この状態で髪を濡らしたり、水分を含むアイテムを使ったりすると、キューティクル（髪の表面を覆う層）が開いて薬剤の定着を妨げ、ストレート効果が弱まったり、うねりが戻りやすくなったりする可能性があるとされています。
多くの美容室が「施術後24時間はシャンプーを控えてください」と案内しているのは、この定着プロセスを優先するためです。
ヘアオイルは基本的に水を使わないケアアイテムですが、髪がデリケートな状態であることに変わりはないため、シャンプー解禁のタイミングに合わせて使い始めるという考え方が広く支持されています。
縮毛矯正後 ヘアオイルをつけてもいい？
つけても問題ありません。むしろ、縮毛矯正後の髪には積極的な保湿ケアが推奨されています。
縮毛矯正直後の髪は、見た目にはツヤがあってきれいに見えても、内部は薬剤の影響でダメージを受けやすい状態です。時間が経つにつれて乾燥やパサつきが目立ちやすくなるため、ヘアオイルで水分の蒸発を防ぎ、髪表面を保護してあげることが髪の美しさを長持ちさせるポイントになります。
なお、「ヘアオイルをつけると縮毛矯正の効果が半減する」といった情報を見かけることがありますが、そのような心配は基本的に不要とする美容師向けの解説記事もあります。
美容室でも施術の仕上げにヘアオイルを使うケースは一般的です。それでも不安な場合は、担当美容師にその場で確認してみましょう。
縮毛矯正後 ヘアオイルは本当に必要？
必須ではありませんが、使うことを強くおすすめします。理由は次の3つです。
とくに毛量が多い方や広がりが気になる方は、内側の髪にオイルをなじませることでボリュームが落ち着きやすくなります。表面はつけすぎるとベタつきの原因になるため、手に残った量でなじませる程度が目安です。
タイミング別｜縮毛矯正後 ヘアオイル活用法
施術当日
施術当日はシャンプーを控えるのが基本です。お風呂に入ること自体は問題ないとされていますが、髪を濡らさないよう注意しましょう。ヘアオイルなどのヘアケアアイテムも、この日は使用を見送るのが無難です。
24時間〜48時間経過後（初シャンプー以降）
多くの美容室が推奨する初シャンプーのタイミング以降が、ヘアオイルの使用開始の目安です。お風呂上がりのタオルドライ後、毛先を中心に少量なじませることで、翌朝の広がりやうねりを防ぎやすくなります。
それ以降（毎日のケア）
日中の乾燥が気になる場合は、外出前に少量を重ね付けするのも効果的とされています。ドライヤー前のアウトバスケアとして毎日取り入れることで、縮毛矯正のきれいなストレートを長くキープしやすくなります。
✨当日に髪を乾かしてもいいかは、こちらで解説しています👇
髪質別｜縮毛矯正後 ヘアオイルの使い方
縮毛矯正後の髪は、同じオイルでも髪質によって合う量やつけ方が変わります。自分の髪質に近いものを目安にしてください。
| 髪質 | 量の目安（肩につく長さ） | オイルの重さ | つける場所 |
|---|---|---|---|
| 剛毛・多毛 | 2〜3滴（1〜2プッシュ） | しっとり重め | 毛先から中間、内側まで |
| 猫っ毛・軟毛 | 1滴（半プッシュ）から | さらっと軽め | 毛先だけ |
| ダメージ毛 | 2滴（1プッシュ） | 補修成分入り | 毛先を重点的に |
剛毛・多毛の人
髪が多くて広がりやすい人は、しっとりタイプのオイルで内側までなじませると、まとまりやすくなります。表面だけにつけると内側が広がったままになるので、髪を持ち上げて内側にもつけるのがポイントです。
猫っ毛・軟毛の人
髪が細くやわらかい人は、オイルが多いとぺたんとして、縮毛矯正後のまっすぐな髪がさらに平らに見えます。軽いオイルを少量、毛先だけにつけ、足りなければ少しずつ足します。
ダメージ毛の人
カラーやブリーチを繰り返している人は、縮毛矯正の薬剤と熱で毛先が特に乾燥しやすくなります。補修成分やヒートケア成分が入ったオイルを、ドライヤー前の濡れた髪の毛先に重点的になじませます。
量はあくまで目安です。長さや毛量に合わせて調整してください。
縮毛矯正後 ヘアオイルのつけ方｜基本の4ステップ
縮毛矯正後のヘアオイルは、タオルドライ後のドライヤー前につけるのが基本です。熱や摩擦から髪を守りながら乾かせます。
- 手のひらに広げる：適量を手に取り、両手のひらと指の間までしっかり広げます。手の上で温めると髪になじみやすくなります。
- 毛先からつける：いちばん乾燥しやすい毛先から、もみ込むようになじませます。
- 中間→内側（襟足）の順に広げる：手に残ったオイルで中間と内側につけます。根元にはつけません。
- 目の粗いコームでとかす：オイルが均一に広がり、つけムラを防げます。そのあとドライヤーで乾かします。
前髪には最後に手に残ったごく少量だけをつけると、束になったりべたついたりしにくくなります。乾いたあとの髪には、朝のスタイリングの仕上げに少量つけるとツヤが出ます。
✨オイルをつけた後の乾かし方は、こちらを参考にしてください👇
縮毛矯正後のヘアオイルでよくある失敗4つ
せっかくの縮毛矯正も、オイルの使い方を間違えると重たく見えたり、仕上がりが悪く感じたりします。次の4つに当てはまっていないか確認してみてください。
1. つけすぎてべたつく
縮毛矯正後の髪は表面がなめらかなので、オイルが多いとすぐにべたついて見えます。最初は少なめにつけ、足りなければ足すほうが失敗しません。
2. 根元からつけてしまう
根元にオイルがつくと、ぺたんとしてボリュームがなくなり、皮脂と混ざって髪が汚れて見える原因にもなります。つけるのは中間から毛先までにします。
3. 髪質に合わない重いオイルを使う
しっとりタイプは乾燥した髪には向いていますが、細い髪には重すぎることがあります。仕上がりが重いと感じたら、軽いタイプのオイルに変えてみてください。
4. アイロンやコテの前に合わないオイルをつける
アイロンやコテを使う前にオイルをつけるときは、熱から髪を守るヒートケア用のものを選びます。熱に対応していないオイルを使うと、かえって髪が傷む原因になります。迷ったら商品の説明に「アイロン前に使える」と書かれているかを確認してください。
✨ヘアアイロンおすすめはこちら👇
✨オイルが重く感じる人は、ミルクやミストタイプも選択肢です👇
ヘアオイルとヘアミルクは併用できる？
併用は可能です。
ヘアオイルとヘアミルクは役割が異なり、ヘアミルクは水分を補給して内側からまとまりを出すタイプ、ヘアオイルは油分で表面をコーティングして水分の蒸発を防ぐタイプに大きく分けられます。
一般的な使い方の目安として、洗い流さないトリートメント全般では「ミルクを先になじませてから、油分の多いオイルを仕上げに使う」という順番が紹介されることが多いです。
ただし、つけすぎると重くなったりベタつきの原因になるため、それぞれ少量ずつ使うのがポイントです。髪質や季節によって使い分けたり、片方だけを使ったりしても問題ありません。
✨縮毛矯正後に合うヘアミルクは、こちらで紹介しています👇
縮毛矯正後のヘアオイルの選び方3つのポイント
- 軽さで選ぶ：毛量が少ない・細毛の方はさらっとしたテクスチャー、毛量が多い・硬い髪の方はしっとり系のテクスチャーが合いやすいとされています
- 保湿成分で選ぶ：ホホバオイルなど髪や頭皮となじみやすい成分を配合したものは、乾燥が気になる縮毛矯正後の髪との相性がよいとされています
- 使用感・香りで選ぶ：毎日続けるケアだからこそ、香りや仕上がりの質感が自分の好みに合うものを選ぶと継続しやすくなります
具体的なおすすめ商品は、下記の記事で市販品・サロン専売品にわけて詳しく比較しています。
縮毛矯正後 ヘアオイルに関するよくある質問
縮毛矯正の前後にヘアオイルを使うときによくある疑問にお答えします。
Q1. 縮毛矯正の当日にヘアオイルをつけてしまいました。大丈夫？
A.少量であれば、あわてなくて大丈夫です。施術当日の夜に少量なら問題ないとする美容室もあります。当日はオイルよりも、髪を結ぶ・耳にかける・濡れたまま寝るなど、くせがつく行動を避けることのほうが大切です。気になる場合は担当の美容師に相談してください。
Q2. 縮毛矯正の次の日からヘアオイルを使っていい？
A.多くの美容室が、施術から24〜48時間後を目安としています。迷ったら翌日（24時間後）からを目安にし、ドライヤー前の毛先から少量ずつ使い始めてください。
Q3. 縮毛矯正の前にヘアオイルをつけてもいい？
A.施術当日の朝は、オイルなどのスタイリング剤をつけずに行くのが無難です。髪にオイルが残っていると、薬剤のなじみ方に影響することがあります。前日の夜のケアについては、予約時に美容室に確認しておくと安心です。
Q4. 縮毛矯正後は毎日ヘアオイルを使ったほうがいい？
A.毎日のドライヤー前に使うのがおすすめです。縮毛矯正後の髪は乾燥しやすく、熱や摩擦からの保護が仕上がりの持ちにつながります。べたつく場合は量を減らすか、軽いタイプに変えてください。
まとめ
正しいタイミングでケアを始めて、縮毛矯正後のきれいなストレートを長くキープしましょう。
🌸参考にした情報源
※ヘアケアに関する情報は美容室・サイトによって見解が分かれる場合があります。髪質や施術内容によっても最適なタイミングは異なるため、不安な場合は必ず担当美容師にご相談ください。
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